[x] ปิดหน้าต่างนี้
ก้าวทุกวินาที กับ... สหวิชา ดอท คอม
ชื่อผู้ใช้ :
รหัสผ่าน :
   
   
หมวดหมู่ : ภาษาต่างประเทศ
เปลญวน
ศุกร์ ที่ 12 เดือน สิงหาคม พ.ศ.2554

นอนเปลญวน ดีอย่างไร?   

   นักวิทยาศาสตร์เมืองนาฬิกาตรวจพบว่า เปลญวนที่แกว่งไกวเบาๆ เป็นที่นอน
อันบรมสุข หากได้นอนจะหลับผล็อยในไม่ช้า ทำให้หลับสนิทนานยิ่งกว่านอนบนเตียง
หรือเก้าอี้นอน
   
พวกเขาได้ศึกษาโดยจัดให้ผู้ชาย 12 คน แบ่งกันนอนบนเตียง และบนเปลญวน
ที่ไกวเบาๆ โดยคอยสังเกตการตรวจวัดคลื่นสมองไปด้วย ได้ผลว่า ผู้ที่นอนเปลญวน
จะหลับผล็อยเร็วกว่าเพื่อนที่นอนเตียงโดยเฉลี่ย 1 นาที และหลับสนิทเร็วกว่ากัน 3
นาที โดยที่นักวิจัยรู้สึกตื่นเต้นว่าผลการค้นพบจะช่วยให้ได้เจอวิธีรักษาโรคนอน
ไม่หลับและการนอนยากอื่นๆ ใหม่ๆ
   พวกเขาก็ไม่รู้สาเหตุของมันเหมือนกัน แต่เชื่อว่าการนอนบนเปลที่แกว่งเบาๆ
เท่ากับเป็นการพักผ่อน ทำให้หลับได้ง่าย การไกวไปมาอาจไปกระตุ้นสมองส่วนที่
เกี่ยวกับการนอน เช่น อาจจะไปเข้าจังหวะเดียวกับคลื่นสมอง ซึ่งช่วยให้เกิดหลับลึก
   หัวหน้านักวิจัย ดร.โซฟี สวอร์ท ศาสตราจารย์ประสาทวิทยา มหาวิทยาลัยเจนีวา
ยังเห็นว่า “การถูกแกว่งไกวเมื่อตอนหลับ หรือตอนนอนหลับเวลากลางคืน อาจจะ
ส่งเสริมการทำงานของสมองด้วย


แหล่งที่มาของข้อมูล : htt://www.thaihealth.or.th/healthcontent/healthtips/23088



เข้าชม : 3285
นำเสนอโดย : Kru Ja S.
โรงเรียนปราจิณราษฎรอำรุง
สพม. 7
อยู่ในขั้น : เจ้ายุทธภพ

แชร์ไปที่ Facebook

  หมวดหมู่ ภาษาต่างประเทศ ล่าสุด
Jerusalem artichoke
โดย : [เข้าชม : 8341 ]
10 อันดับของคำที่มักออกเสียงผิดบ่อยๆ
โดย : [เข้าชม : 10311 ]
กลิ่นธรรมชาติ
โดย : [เข้าชม : 8188 ]
ใกล้สอบแล้วเตรียมตัวอย่างไร
โดย : [เข้าชม : 9071 ]
A ถึง Z กับอาหารเพื่อสุขภาพ
โดย : [เข้าชม : 8640 ]
เตรียมตัวสอบ IELTS
โดย : [เข้าชม : 8483 ]
Early bird
โดย : [เข้าชม : 8235 ]
'โยนสลับมือ'
โดย : [เข้าชม : 8409 ]
ลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ
โดย : [เข้าชม : 9099 ]
เมิน..เข็มฉีดยา
โดย : [เข้าชม : 5723 ]
 10 บทความ Text Random
5 วิธีเปลี่ยนคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี
Blythe
บุหรี่เป็นภัยต่อชีวิต เป็นพิษต่อคนรอบข้าง
Symposium โรงเรียนในฝันตอนที่ 3
ในคืนหนึ่ง...ซึ่งมีคำถาม
ใครท้องผูกท้องมือขึ้น
หนุ่มไร้ขา... ทำคุณค่าให้กับชีวิต
เกลียดเกลียดฉันเกลียดมัน
'อาหารเสริม' โฆษณาเกินจริง ภัยร้ายแรงที่ต้องระวัง
เพื่อนช่วยเพื่อน เธอคือเพื่อนที่แสนดีของฉัน (ตอนที่ 1)
 
     "สหวิชา ดอท คอม" เป็นแหล่งรวมเนื้อหาความรู้ต่าง ๆ บอกเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับเนื้อหา และการจัดกิจกรรมการเรียนการสอนจากครูทั่วประเทศ นำมาแลกเปลี่ยนในเว็บไซต์แห่งนี้ ซึ่งเนื้อหาทั้งหมดได้ถูกกลั่นกลรองมาจากความรู้ ประสบการณ์ในการทำงานของทีมงานทุกคน...ดังนั้น ทุกเรื่องราว ทุกเนื้อหาสาระจึงเป็นลิขสิทธิ์ของผู้เขียนและสำนักเทคโนโลยีเพื่อการเรียนการสอน สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน กระทรวงศึกษาธิการ หากบุคคลใดที่มีความประสงค์จะนำเนื้อหาเรื่องราวใด ๆ ในเว็บไซต์แห่งนี้ไปนำเสนอในรูปแบบใด ๆ จึงควรที่จะอ้างอิงและให้เครดิตกับ "สหวิชา ดอท คอม" เพื่อเป็นการสนับสนุนและเป็นกำลังใจในการทำงานแก่ทีมงานทุกคนที่เพียรค้นคว้าหาความรู้มานำเสนอ ขอขอบคุณผู้ที่ให้ความสนใจทุกท่านที่เล็งเห็นความสำคัญในสาระการเรียนรู้ต่าง ๆ ...เราขอน้อมรับทุกคำติชมและจะนำไปพัฒนาปรับปรุงในการทำงานให้ดียิ่งขึ้น ขอขอบคุณ Maxsite 1.10 CMS ที่พัฒนาโดยคนไทย ขอขอบคุณทุก ๆ คลิกที่แวะมาเยี่ยมชมเรา "สหวิชา ดอท คอม"

| เกี่ยวกับสหวิชา.คอม | สาระการเรียนรู้ | บทความ | สื่อการเรียนการสอน | แบบฝึกทักษะ | เล่าสู่กันฟัง | คำถามยอดนิยม | Links น่ารู้ | ทีมงานสหวิชา.คอม | ติดต่อเรา |